הליכונים - ללכת בבית ולהרגיש במכון כושר

במקום להשקיע במנוי חדר כושר, למה שלא תרכשו לעצמכם הליכון לבית או למשרד?
כאן תוכלו לקרוא מה אתם צריכים לדעת לפני הרכישה


הליכונים ופתרונות אימון אירוביים אחרים אחראיים למעל ל80% מתקציב ציוד ספורט של מרבית חדרי הכושר המקצועיים, כך מבדיקה שערכנו בקרב כ-10 חדרי כושר מקצועיים (ביניהם חדר הכושר האוניברסיטאי של אונ' בן גוריון, רשת "הולמס פלייס", רשת "סטודיו C", רשת "רזים" ואחרות).

כנראה שבמקרה של חדרי כושר ביתיים המספר הזה גבוהה עוד יותר, שכן בדרך כלל מכשירי ספורט אנאירוביים (משקולות, מולטי טריינרים וכו'), נרכשים מאוחר יותר מהליכונים (אם בכלל) ובעלות נמוכה יותר.

עלות ההליכונים נעה בין 1800 ₪ לזולים ביותר (ואולי אף פחות מכך ברכישה מיד שניה) ועד למעלה מ-25 אלף ₪ עבור המוצרים המקצועיים והמתוחכמים יותר.

בשורות הבאות ננסה "לסדר" את הנושא ולהפיק המלצות פרקטיות לגבי הצורה המומלצת לבחירת הליכונים בתור ציוד ספורט ביתי.


פרמטרים טכניים של הליכונים


המוכרנים נוטים להעמיס אתכם במגוון פרטים טכניים ומילים גבוהות אודות כל ציוד ספורט, במיוחד כאשר מדובר על מכשירי ספורט חשמליים כמו הליכון. נתייחס בקצרה לכל הפרטים הללו להלן, אולם לפני כן זיכרו שהמפרט הוא שולי.


מה שבאמת חשוב הוא להתנסות: הגיעו לאולם התצוגה בתלבושת ספורט, בקשו רשות, ופשוט עלו על ההליכון


הליכונים פשוטים יתאימו להליכה, אבל יקרטעו בריצה, לכן ההמלצה שלנו היא לנסות לרוץ בקצב המקסימלי שאתם יכולים למשך לפחות 10 דקות. אם יש לכם (ולמוכר) כוח אחר כך, התנסו במגוון התוכניות, ובעיקר בתכונות השיפוע, ריצות ספרינטים (הפוגות) ויכולת מדידת הדופק של המכשיר.

שימו לב מה התכונות של מכשיר טוב: יציב, לא קופץ גם במקצי ספרינט, החגורה רחבה מספיק וארוכה מספיק (לא "נתפסות" לכם הנעליים בשוליים בצעדי הספרינט הרחבים), לא "מחליקה" (מה שקורה כאשר מערכת ההנעה מאבדת שליטה לרגע), ושהמכשיר שקט (מראה על עוצמה, יעילות ושימושיות).


כיצד מודדים מפרט טכני של הליכון?

עוצמה- נמדדת בכוח סוס, אבל שלא כמו במקרה של ציוד ספורט אחר, כאן יש בעייתיות מסויימת. העוצמה המקסימלית ללא כל משקל (הליכון ריק, נקראת גם "עוצמת המנוע בשיא") גבוהה בדרך כלל פי 2 ויותר מעוצמת המנוע עם משקל מקסימלי מותר ("פעולת המנוע ללא הגבלת זמן"). מומלץ שהעוצמה המקסימלית תהיה לפחות מעל 3 כ"ס, אבל כל המרבה הרי הוא משובח.

משקל נשיאה מקסימלי- המשקל המקסימלי של המתאמן שיכול להשתמש בהליכון. כיוון שעבודה במשקל הזה מפעילה המון שחיקה על מכשירי ספורט, העדיפו הליכון עם משקל מקסימלי הגבוהה בלפחות 30% ממשקל גופכם הנוכחי.

בלימת זעזועים- יכולה לעלות את מחיר ההליכות ב-20-50%, ולא בכדי. קיימות מגוון טכנולוגיות לבלימת זעזועים, החל מרפידות גומי פשוטות וכלה במוצרי NAUTILUSוTECHNOGYM (כמו גם חברות אחרות) החדשים שמאפשרים התכוננות ושינוי הקשיחות של המשטח.

ההמלצה שלנו: רק אם יש לכם בעיות אורטופדיות או שאתם רוצים מאוד להתנסות במגוון משטחים בלי לצאת מהבית.


אחריות ותחזוקה שותפת

שלא כמו ציוד ספורט לאימוני התנגדות (משקולות ושות'), ציוד ספורט אירובי בכלל והליכונים בפרט ובפרט חשופים לכמות אדירה של כוחות הרס: חיכוך, שחיקה, כוחות גזירה, מכות מכל צעד וצעד שאתם עושים (במיוחד בריצה), בלאי של רכיבי החשמל והחלקים הנעים, ועוד.

השילוב של מנוע חשמלי, תמסורת, והמון המון חלקים נעים כנגד התנגדות לא עושה טוב לשום מכונה, ולראיה: כל מכונית דורשת תיקונים שוטפים. גם הליכונים ידרשו תיקונים והחלפות, ולכן התחילו את הרכישה מווידוא שאכן היצרן מספק אחריות מלאה, כלומר על כל חלקי ההליכון, לפחות למשך שנה.

מעבר לכך יצרנים מעטים מספקים אחריות, אולם במקרים מסויימים ניתן לרכוש אחריות תיקונים מהייבואן. זיכרו כי בעוד שהבלאי פוגע בדרך כלל קודם כל ברצועה (אותו חלק עליו אתם דורכים), דווקא החלפתה זולה יחסית (משהו בסביבות ה-200-500 ₪). לעומת זאת כל פגיעה במנוע החשמלי היא סעיף התשלומים היקר באמת, לא פחות מ-1000 ₪ לתיקון.


לפני שאתם משלמים עבור ההליכון, תוודאו שאתם מקבלים אחריות מלאה, שיש לחברה שירות לקוחות, ושהמחיר כולל הובלה

---