באיזו תדירות כדאי להחליף נעלי ספורט?
מדובר בשאלה חשובה מאוד, היות ובניגוד לגישה הרווחת, המראה החיצוני של נעלי ספורט הוא הקריטריון האחרון לפיו צריך להחליט על מועד ההחלפה. הקריטריון החשוב ביותר בתחום זה הוא הקילומטראג': לא משנה איכות הנעליים, ולא משנה כמה טוב הן נראות, חייבים להחליפן אחרי 600-900 קילומטר לכל היותר. על פניו המספר נראה אדיר, אולם לאצנים רציניים שיכולים בקלות להגיע ל50-60 קילו בשבוע, מדובר על החלפה אחת לשלושה חודשים עד חצי שנה, בהחלט שיקול תקציבי חשוב.
הקריטריון השני הוא עומס עבודה: ריצה על משטחי אספלט בדרך כלל מוציאה את המיטב ממערכות הבלימה ובקרת הזעזוע, ולכן האלסטיות של החומר נשחקת הכי מהר. ריצות על משטחים חוליים או רכים מאוד לעומת זאת שוחקות את מראה הנעל הרבה יותר מהר מאשר את מערכות בלימת הזעזועים שלה, ולכן דווקא זמן ההחלפה ארוך יותר.