מכשירי ספורט לילדים - שומרים על כושר מילדות

אחת הטענות כנגד מורים להתעמלות בבתי ספר ונגד בתי ספר עצמם היא, שהם אינם מלמדים את הילדים שלנו לעשות ספורט ואינם משרישים בהם את האהבה לעשיית ספורט. במקום זה הם נותנים להם כדור ואומרים להם, לכו תשחקו.

במאמר זה ננסה להרים את הכפפה ולעזור לכם לגרום לילדכם לעשות ספורט ובעזרת המכשירים הנכונים את כולם כפי שתשימו לב תוכלו לרכוש עבורם ובמידת הצורך להתקין בבית, בלי שיצטרכו ללכת למכון כושר או אפילו לחצר הקרובה. לשם רצוי שילכו כאשר ירצו לשחק או לפתח את כישורי הספורט שלהם בצורות אחרות.

מכשירי ספורט לא רק למבוגרים

להבדיל ממבוגרים שיכולים ליהנות משלל מכשירי ספורט ביתיים שהופכים את החדר הפנוי בבית למכון כושר, ילדים נאלצים ליהנות מפחות מכשירי כושר ביתיים מהסיבה שעקב גילם הם לא יכולים לעבוד על כל מכשיר ומכשיר, כך מכשירים שכוללים משקולות , לא בהכרח מיועדים לילדים. כאן יש לשים הסתייגות קלה, בשנים האחרונות החלה חברת אליפסיס לשווק מותגים לילדים בגילאים 6-10,שכוללים בין היתר מכשיר הרמת משקולות שמיועד לילדים שמעוניינים לחזק את פלג גופם העליון. במקום משקולות, מוצבים ספוגים קשיחים.

חברת אליפיס משווקת גם ציוד ספורט לילדים כגון, הליכונים לילדים (שלהבדיל מהליכונים רגילים, לא פועלים על חשמל), אופני כושר שעובדים בצורה דומה להליכון.

מלבד המכשירים שחברת אליפיס שנחשבת למובילה בתחומה, אנחנו יכולים למצוא עוד שורה של מכשירי ספורט לילדים בלבד, כגון, טרמפולינה שמחירה נע בין 180 שקל (טרמפולינה ביתית) ל-2000 שקל, כאן אנחנו מדברים על טרמפולינה בחצר. מתקני כושר משולבים שכוללים בין השאר סולם, חבל, מקבילים, טבעות ועוד. מדובר על מתקן שניתן לשים הן בבית והן בחצר, עלותו נע סביב 1,300 שקל והאחריות הניתנת עליו היא לשלוש שנים. כמו כן אפשר למצוא את סוס הקפיצה המיתולוגי עם שלוש עד חמש שלבים וכן מכשירים דומים לאלו שיש במכון כושר, לחיזוק שרירי הידיים והרגליים, רק שבמקום משקולות, נמצא גם כאן ספוגים קשיחים

הורים וילדים עושים ביחד כושר

ישנם כמה מכשירי כושר ביתיים שמתאים לילדים ולמבוגרים , מה שמאפשר לכם להתאמן יחד עם הילדים. זמן איכות וכושר, תמיד הולכים טוב ביחד.

למשל, אפשר למצוא את הדילגית הידועה, או את המתח שמתקינים בין קורות הדלת (אל תשכחו להתקין אותו בגובה מתאים לילד), וכן ספסל התעמלות או מזרונים שיאפשרו לכם לעשות תרגילים באופן עצמאי, מכשיר לתרגילי בטן , כדורי פיזיו (כדורי פילאטיס) בגדלים שמתאימים לכם ולילד, ואפילו משקולות יד , בתנאי שאתם תשתמשו במשקולות ברזל והילדים במשקולות ספוג. אסור לשכוח גם את ההופה הולה הידוע. אם כל זה לא מספיק , מתקן כדורסל לחצר בוודאי יעשה את העבודה. אגב עלותו נעה בין 250 מתקן כדורסל נייד לילדים קטנים ועד 4000 שקל, מתקן כדורסל תקני מעץ.

חמש טיפים על ציוד כושר לילדים

• וודאו שהמוכר בחנות מציג בפניכם כיצד לעבוד איתו
• אל תשכחו לוודא שהוא קיבל תקן ממכון התקנים הישראלי. מומלץ לא לרכוש מוצרים תוצרת סין, הם נחשבים פחות בטיחותיים.
• המכשירים אמורים לעבוד על חלקים שונים בגוף של הילד, תתאימו את המכשיר לילד ולצרכיו אך אל תשכחו את העובדה שהוא אמור ליהנות מכך.
• תוודאו שהילד לא עובד על המכשיר אחרי האוכל
• עבודה על המכשירים השונים אינה אמורה להיות במקום פעילות גופנית בחוץ. למשחקי כדור יש השפעות חיוביות רבות על ילדים שמכשירי כושר לא נותנים דוגמא, שיפור יכולות חברתיות, ועד יכולות קורדינציות שונות. אל תוותרו להם על כך.